最後一週的菜色,基本上跟第三週一樣,整個由第三週的菜單Copy過去的,只有飲品會有些不同。
Day22~
主食:十榖飯、紅麴薏仁x2
燉品:杏耳煲雞湯、紅麴雞、養生肉骨茶
蔬食:菜根香鬆、薑黃燒肉、貝絲炒花椰、時鮮蔬菜
點心:薏仁蓮子湯x2、養生蛋糕x2
飲品:個人中藥湯、黃耆x6包、退奶茶
個人中藥湯,第四週,上頭的標籤從W3改成W4。
Day23~
主食:紅豆薏仁x2、玉米雜糧飯
燉品:百菇雞、麻薑雞湯、蓮子百合燉肉
蔬食:西芹雙耳、紅麴鮮魚蒸、鮮菇炒高麗、義式鮮蔬
點心:沖繩八寶粥x2、補氣養生酥x2
飲品:個人中藥湯、清熱飲x6包、退奶茶
麻薑雞湯,麻油味道不是非常香,但也還算ok!
Day24~
主食:紅豆薏仁x2、黃豆燕麥飯
燉品:鮑片燉雞湯、帝王雞、養生肉骨茶
蔬食:柴魚三鮮蒸、甜椒燴雞丁、三絲豆菜、時鮮蔬菜
點心:地瓜黑糖薑湯x2、十榖黃金酥x2
飲品:個人中藥湯、止渴飲x6包、退奶茶
甜椒燴雞丁,雖然味道淡,但還蠻油的。
Day25~
主食:紅豆薏仁x2、紫米棗香飯
燉品:首烏玉竹燉雞湯、冬棗麻油雞、養生肉骨茶
蔬食:紅鮮燴鮑菇、木須炒高麗、八寶豆丁、時鮮蔬菜
點心:棗泥核桃酪x2、紅棗凍x2
飲品:個人中藥湯、仙楂x6包
Day26~
主食:紅豆薏仁x2、百菇飯
燉品:栗子福圓燉雞湯、帝王雞、蓮子百合燉肉
蔬食:首烏黑豆蒸蛋、黃金三絲、海帶結藥膳燒、時鮮蔬菜
點心:杏仁川貝露x2、乳酪蛋糕x2
飲品:個人中藥湯、觀音串x6包
Day27~
主食:紅豆薏仁x2、黃豆燕麥飯
燉品:麻薑雞湯、紅麴雞、黑豆薏米燉排骨
蔬食:樹子鮮魚、西芹高麗炒蛋、義式鮮蔬、時鮮蔬菜
點心:花生湯x2、松子紅豆酥x2
飲品:個人中藥湯、清熱飲x6包
Day28~
主食:首烏玉竹燉雞湯、冬棗麻油雞、養生肉骨茶
燉品:地瓜糙米飯x3
蔬食:日式梅肉、五香三絲、芹香炒紅蔘、時鮮蔬菜
點心:黑豆芝麻酪x2、珍珠黑糖薑餅x2
飲品:個人中藥湯、仙楂x6包
地瓜糙米飯
Day29~
主食:十榖飯、紅豆薏仁x2
燉品:杏耳煲雞湯、紅麴雞、養生肉骨茶
蔬食:菜根香鬆、薑黃燒肉、貝絲炒花椰、時鮮蔬菜
點心:薏仁蓮子湯x2、養生蛋糕x2
飲品:個人中藥湯、黃耆x6包
Day30~
主食:玉米雜糧飯x3
燉品:百菇雞、麻薑雞湯、蓮子百合燉肉
蔬食:西芹雙耳、紅麴鮮魚蒸、鮮菇炒高麗、義式鮮蔬
點心:沖繩八寶粥x2、補氣養生酥x2
飲品:個人中藥湯、清熱飲x6包